而鸡蛋中的蛋白质与snIa肪,会使人产生过度lDjx足的感觉,如果在早0QTD吃颗鸡蛋,即使到中czfo也不容易产生饥饿感niRz还有助于维持体能pYns
(图片来源:Shutterstock、FX168财经网)